２月のテーマ　『花粉症について』

花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ、鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。（主な、アレルゲンとしては、スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバなど）

症状としては、鼻の三大症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり）だけでなく、目の症状（かゆみ、涙、充血など）を伴う場合が多く、その他にのどのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。

（さらに、シラカンバ、ハンノキ、イネ科花粉症などの人が、ある果物や野菜

を食べると、口の中がかゆくなり、腫れたりする口腔アレルギー症候群という

症状もあります。）

花粉対策

• 花粉情報をチェック
• 外出時は、マスク、メガネの着用
• 毛羽立った毛織物のコートは避ける
• 帰宅時は衣類や髪に付着した花粉をよく払う、着替えるとなお良い。
• 花粉を室内に侵入させないよう窓は閉めておく。
• 掃除はこまめにしましょう。（床、フローリングは拭き掃除が良い。）
• 布団、洗濯物は外に干さない。
• 空気清浄器を使用するのもよいでしょう。